Para diminuir as suas chances de desenvolver um câncer, siga estes conselhos:
Fonte: ABC da saúde
Consulte-se com o seu médico regularmente | |
Faça os exames de detecção precoce de câncer que ele recomendar, com a freqüência que for mais adequada para o seu caso específico. | |
Não fume | |
Não ingira bebidas de álcool em excesso | |
Coma frutas, legumes e verduras diariamente | |
Tome bastante água | |
Pratique exercícios físicos regularmente conforme indicação médica | |
Evite o sol entre as 10 horas e 16 horas | |
Mulheres: amamentem seus filhos | |
Previna-se de doenças sexualmente transmissíveis | |
Pratique uma fé religiosa | |
Seja feliz! |
MCS - GO SDS - 12/2011
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